Udstyr
Man behøver ikke dyrt fancy udstyr og det flotteste sportstøj for at løbe.
Det eneste der ubetinget skal være rigtigt fra begyndelsen er skoene!

Uden den rette sko risikerer man mange forskellige former for sportsskader; dårlige knæ, ømme lægmuskler, sviende skinneben og måske dårlig ryg. Så sko skal man IKKE spare på! Kik ind hos en seriøs sportsforretning med løbebånd hvor du kan testes og hvor du kan få kyndig vejledning til netop den rette sko for DIG.

Men ellers er der nok af fancy løbeudstyr til "teknoløberen", se eksempler herunder:

Link til udstyrsproducenter
Asics løbesko
Natlamper - forlænger sæsonen
Navigator der giver dig en masse brugbare oplysninger
New Balance løbesko
New Line løbetøj
Vædskebælter
 

Forerunner 405
Det nyeste skud på stammen i Garmins populære og velanskrevne sortiment af fitness enheder har som ingen andre formået at samle innovative funktioner i et ur med en størrelse der ikke matches af andre på markedet.

Ligesom tidligere generationer af GPS løbecomputere fra Garmin giver Forerunner 405 løberen mulighed for, præcist og ukompliceret, at følge med i blandt andet tempo, distance, puls og position under træningen. Den revolutione-rende trykfølsomme urkrans gør det nemmere end nogensinde før at navigere rundt blandt urets mange muligheder. Et kort tryk, et længere tryk eller en glidende bevægelse langs kanten af urkransen giver mulighed for at skifte mellem de mange funktioner som at tænde og slukke GPS modtageren, starte et træningspas, gennemse historik eller udfordre den virtuelle partner.
Læs mere på www.garmin.dk og køb den hos Intersport Nexø eller Sportmaster Rønne. 
Se sporeksempel fra orienteringsløb her (lav (grov) opløsning). Bemærk især det fæle "bom" løberen har mellem post 4 og 5....       

Se sporeksempel fra Rø Plantage efter det er overført til Google Earth (lille udgave)

Læs hvordan jeg overfører spor til kort, klik her:                                          Til top

Væskebælter
Silva 4 dunke á 250 ml. - min favorit!

I lynlåslommen er der plads til   lommetør-klæde, druesukker-tabletter ja selv en løbejakke er der plads til.

Sættet er især veleg-net om vinteren da den brede "bagdel" holder på varmen omkring lænden.
Findes også med 2 beholdere.

Til Silvas side
Til top

Natlampe
Forlæng sæsonen med en pandelampe i bedste Silva kvalitet. Brug den også når du cykler, skifter dæk på bilen med mere, det er rart at have begge hænder frie.
Der findes mange varianter, se mere her:

Til top

NYHEDER
Løbskalender


Skøjtebanen - se åbnings-tider for leje af skøjter her.


Støt vores sponsorer, de
støtter udgivelsen af løbskalenderen, og dermed DINE interesser.



Nyhedsmail, tilmeld dig her og få en mail når der er nyt på hjemmesiden.

Hent sidste nye PDF-program gratis her

 

Siden administreres af Steen Paldan * steen@paldan.info * Tlf. +45 4014 4995
Siderne må gerne benyttes ved oplysning af kilden.